先搞懂濃度：5% 原液要稀釋幾倍
市售家用漂白水的主要成分是次氯酸鈉，疾管署的資料寫的是濃度一般 5–6%。5% 換成 ppm（百萬分之一）就是 50,000 ppm。衛教資料上講的「500 ppm」「1,000 ppm」，就是把原液稀釋 100 倍、50 倍的意思。
用 5% 的漂白水來算，對照表如下：
| 用途 | 建議濃度 | 大約比例 | 1 公升水加漂白水 | 10 公升水加漂白水 |
|---|---|---|---|---|
| 一般環境（桌面、門把、地板） | 500 ppm | 約 1:100 | 約 10 cc | 約 100 cc |
| 分泌物、排泄物沾到的表面 | 1,000 ppm | 約 1:50 | 約 20 cc | 約 200 cc |
| 嘔吐物、排泄物本身 | 5,000 ppm | 約 1:10 | 約 100 cc | 約 1,000 cc |
表裡的「1:100」是指 1 份漂白水對大約 100 份水，算起來是近似值：以 5% 原液來說，1 公升水加 10 cc 大約 495 ppm，10 公升水加 200 cc 大約 980 ppm；嘔吐物那一列 1 公升水加 100 cc 大約 4,500 ppm，用下面 600 cc 寶特瓶的配法（60 cc 原液加水到 600 cc）則剛好 5,000 ppm，兩種都在可用範圍。
這些數字出自疾管署的腸病毒消毒注意事項和諾羅病毒衛教資料：一般環境用 500 ppm，被病童口鼻分泌物或排泄物污染的地方用 1,000 ppm，嘔吐物和排泄物要用 0.5%（5,000 ppm）充分浸泡、靜置 30 分鐘再清。平常居家打掃、沒有人生病，用 500 ppm 就夠了，濃度越高味道越重、對材質傷害越大，並不是越濃越乾淨。
買到的漂白水如果標示 6%，照同樣比例配出來會濃兩成左右（500 ppm 那格約 600 ppm），日常清潔沒有太大差別；標示濃度明顯不同的產品，就照包裝上的稀釋說明。
沒有量杯怎麼量
家裡多半沒有刻度量杯，疾管署的衛教資料用的是寶特瓶和湯匙：
- 10 公升水：1,250 cc 的大寶特瓶裝 8 瓶
- 500 ppm：喝湯用的湯匙舀 5 匙，大約 80–100 cc，倒進 10 公升水
- 1,000 ppm：20 cc 漂白水加 1 公升水，大約是一匙多一點
- 5,000 ppm：一般 600 cc 寶特瓶，先倒 60 cc 漂白水，再加水到 600 cc，約略就是 1:10
量的時候有幾件小事會影響安全：
- 先放水，再倒漂白水：先放原液再沖水容易濺起來
- 用冷水：熱水會分解次氯酸鈉，效果變差
- 選塑膠瓶，不要玻璃瓶：疾管署特別提醒，不透氣的玻璃瓶長期裝 5–6% 漂白水可能累積氣壓爆裂
- 瓶身寫上「漂白水」和日期：寶特瓶拿來量水沒問題，配好的稀釋液最好改裝專用、不透光的塑膠瓶。只能用飲料瓶的話，瓶身大字寫清楚、放小孩拿不到的地方，最怕家人當成水喝
- 戴手套、口罩，最好戴護目鏡：原液濺到眼睛要用清水沖至少 15 分鐘並就醫
怎麼擦才有效：先清乾淨、再停留 10 分鐘
很多人以為漂白水一噴一擦就好，其實差很多。疾管署的建議重點有兩個：
- 有機物會讓漂白水失效：桌上的菜渣、地上的泥沙、嘔吐物、黏液，會先把漂白水「吃掉」。所以順序是先用一般清潔劑把髒東西清掉、用水擦乾淨，再用稀釋漂白水
- 要停留夠久：擦拭的接觸時間建議超過 10 分鐘，浸泡超過 30 分鐘，之後再用清水擦一次，減少氣味和殘留
處理嘔吐物時，順序更要清楚：先戴好手套口罩，用紙巾或舊報紙蓋住吸收，再小心倒上 5,000 ppm 的稀釋液，靜置 30 分鐘後包起來丟掉，最後地面再用 1,000 ppm 擦一遍。全程開窗，其他人先離開那個空間。
家裡常見的地方怎麼用
- 浴室地板、磁磚牆：先用浴室清潔劑刷過、沖水，再用 500 ppm 擦或淋，停 10 分鐘後用清水沖掉。前一步如果用的是酸性除垢劑，一定要先沖得非常乾淨
- 馬桶外側、馬桶座：500–1,000 ppm 擦拭，塑膠馬桶座擦完再用濕布擦一次，減少變黃
- 門把、電燈開關：用布沾稀釋液擦，不要直接噴在開關上；金屬門把擦完馬上用清水擦乾，避免變色
- 白色毛巾、抹布：照包裝上的衣物漂白用量，先把漂白水加進水裡攪勻再放布，不要直接倒原液在布上
- 不要往空中噴：漂白水不是空氣清新劑，霧化後吸進去會刺激呼吸道
清潔劑混用：哪些絕對不能碰在一起
漂白水出事，幾乎都是「混用」。疾管署寫得很直接：漂白水跟酸性清潔劑（例如部分潔廁劑、鹽酸）混合，會產生氯氣等有毒氣體，可能造成傷害甚至死亡。美國華盛頓州衛生部也列出漂白水不能碰的幾類東西：
| 跟漂白水混合 | 會發生什麼 | 家裡常見的來源 |
|---|---|---|
| 酸性清潔劑 | 產生氯氣 | 鹽酸、浴廁除垢劑、檸檬酸、白醋、除水垢劑 |
| 含氨的清潔劑 | 產生氯胺，刺激眼睛和呼吸道 | 部分玻璃清潔劑、尿液很多的地方（馬桶、尿布桶） |
| 酒精 | 產生有害的含氯化合物 | 75% 酒精、含酒精的濕紙巾、乾洗手 |
| 過氧化氫類、部分烤箱清潔劑 | 互相反應、冒氣放熱，兩邊都失效 | 雙氧水、含氧漂白粉（過碳酸鈉）、部分烤箱清潔劑 |
氯氣吸到一點點就會讓眼睛、喉嚨刺痛，濃一點會胸悶、喘不過氣。浴室空間小、通風差，最容易出事。常見的情境是：先用除垢劑刷馬桶，沒沖乾淨又倒漂白水；或是兩罐「浴室清潔劑」不知道成分就一起噴。
漂白水一次只用一種，不要跟酸性除垢劑、白醋、檸檬酸、酒精、含氨清潔劑、過碳酸鈉混用或前後接著用。真的要換，先用大量清水沖乾淨、通風一段時間。聞到刺鼻味、眼睛刺痛，立刻離開那個空間到通風處，能順手開窗就開，不舒服就就醫。
哪些材質不要用漂白水
漂白水是強鹼又是強氧化劑，對下面這些東西會造成看得出來的傷害：
- 銅、鋁、一般鐵製品：會氧化變色、生鏽。不鏽鋼短時間擦一下通常沒事，但不要長時間浸泡，擦完要用清水擦掉
- 羊毛、蠶絲、尼龍：纖維會變脆、變黃
- 有顏色的布料：一定會褪色，連白色衣服也不要把原液直接倒上去，會變黃
- 油漆牆面、烤漆家具：可能褪色、變黃或留下白斑
- 大理石等天然石材：長期接觸強鹼會讓表面變霧
- 木頭：吸進去會變色、發白
不確定的時候，先沾一點稀釋液在不明顯的地方，等 5 分鐘看會不會變色。
怎麼保存，為什麼會「沒效」
漂白水不是放在家裡就永遠有效。次氯酸鈉本身就會慢慢分解，曬到太陽、放在熱的地方分解更快，原液在陽光下還會放出有毒氣體。所以：
- 原液放陰涼、曬不到太陽、小孩拿不到的地方
- 不要一次囤很多，買生產日期近的
- 稀釋液當天配、當天用完，24 小時後就倒掉
- 稀釋液也要加蓋、避光
聞起來「味道很淡」不代表濃度不夠，味道重也不代表比較有效，照比例配才是準的。
什麼時候不要自己來
一般居家打掃，稀釋漂白水擦廚房、浴室、門把，自己做沒問題。這幾種情況比較適合交給專業：
- 整片牆或天花板發霉：大面積用漂白水，揮發的氣味在密閉空間很難散，先分辨是不是壁癌、漏水，見牆壁發霉怎麼處理；浴室的看浴室發霉怎麼清
- 家裡有人氣喘、過敏，或有嬰幼兒：不適合自己長時間接觸大量漂白水氣味
- 退租、交屋要全屋清乾淨，時間有限
請清潔人員到府打掃，鐘點計價常見每小時約 400–700 元、多數 3–4 小時起，時數怎麼抓見居家清潔鐘點費，服務內容在居家清潔。要提醒的是，一般清潔服務以「清潔」為主，如果是傳染病後要做環境消毒、或是要處理蟲害，屬於另一類專業服務，詢價時講清楚需求。想用比較溫和的方式擦拭，可以看次氯酸水和酒精怎麼用。
常見問題
漂白水可以用熱水稀釋嗎？
不要。疾管署提醒要用冷水稀釋，熱水會讓次氯酸鈉分解，消毒效果變差，氣味也會更重。直接用水龍頭的自來水就可以。
稀釋好的漂白水可以放多久？
疾管署建議當天配、當天用，沒用完的 24 小時後就倒掉。稀釋液會隨時間分解，放到隔天濃度已經不準，要用再重新配。裝的容器要加蓋、避光，並且寫上日期和「漂白水」。
漂白水和酒精可以一起用嗎？
不行。漂白水除了不能跟酸性清潔劑混之外，也不要跟酒精、含氨的清潔劑、其他家用清潔劑混在一起，會產生有害的含氯氣體或化合物。一次只用一種，換之前用清水沖乾淨。
漂白水擦完要再用清水擦嗎？
建議要。疾管署建議擦拭後讓漂白水接觸 10 分鐘以上，之後可以再用清水擦一次，降低異味，也減少對金屬、石材表面的傷害。家裡有小孩會摸、會舔的地方更要擦乾淨。
漂白水過期還能用嗎？
漂白水的有效成分次氯酸鈉會隨時間慢慢分解，放越久濃度越低，照原本比例稀釋可能不夠濃。疾管署建議買生產日期近的，不要一次囤太多，保存期限以包裝標示為準。
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